Coaching personnalisé

Coucou! Les portes du programme sont présentement fermées. Vous pouvez être sur la liste d'attente pour connaître l'ouverture avant tout le monde en me manifestant votre intérêt ici. 😊

Femme qui tient des lumières

Est-ce que votre maison vous rend la vie difficile et prend tout votre temps? 

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Est-ce que votre quotidien vous semble répétitif et sans aucun plaisir? 

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Vous sentez-vous oppressée dans votre logement au point de mieux respirer une fois dehors? 

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Vous sentez-vous en déséquilibre entre vos rôles de mère, de douce moitié, d’amie en plus de souvent repousser du temps pour vous?

Arsène qui a les mains dans les airs en signe de frustration
La Maman Mini

L’encombrement est un enjeu réel et impacte plusieurs sphères de vie telles que le travail, le couple, nos relations et notre bien-être personnel.

C’est un mal qui étouffe, qui accapare le quotidien et semble vider de toute énergie.

C’est autant physique que mental, les montagnes se multiplient probablement dans votre tête comme sur votre plancher…

Ressentez-vous le besoin de simplifier votre environnement pour enlever l’excès qui étouffe?

Aimeriez-vous vous remettre radicalement en priorité pour être mieux présente auprès de vos proches?

Que diriez-vous de transformer la honte et le sentiment d’échec envers votre logement pour créer un environnement dont vous êtes fière et qui peut vous appuyer dans vos projets?

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En travaillant ensemble, vous recevrez des outils et un encadrement constant. Je crois fermement que la somme de toutes vos petites actions du quotidien sont la clé du succès pour un changement durable. 

Bye bye grosses tâches qui semblent insurmontables, bienvenue “quick wins” qui rendent votre projet de désencombrer réaliste!

Sarah avec ses deux enfants, coucher de soleil

Les décisions et les actions que vous accomplissez au cours d’une journée vous définissent beaucoup plus que ce que vous faites une fois de temps en temps. 

Je vous aide à entamer une transformation qui a le potentiel de changer votre vie! 

Quand vous avez le courage de plonger dans vos objets autant qu’à l’intérieur de vous, c’est que vous êtes prête à désencombrer.

Voici comment :

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Je vous aide à créer la VISION idéale de votre quotidien et à vous reconnecter à vos besoins. Quand on est maman, ces derniers sont souvent mis en basse priorité! En prenant action en lien avec votre vision, vous verrez comment désencombrer rime avec sérénité.

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Via nos 5 appels de COACHING, je mets de la lumière dans vos coins d’ombre pour les explorer et vous aider à cheminer. Je veux remettre de l’avant vos rêves empoussiérés qui vous habitent toujours...

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Pendant 10 semaines, vous recevrez un encadrement qui couvre les 3 piliers de ma TRILOGIE ROSE : tri, organisation et bonnes habitudes seront au menu. Ma trilogie optimise votre temps et crée un sentiment de réussite rapidement!

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Avec vos 5 PLANS D’ACTION que je vous remettrai, vous allez travailler fort, c’est vrai, mais vous le ferez d’une façon alignée! Vos plans vous permettent de savoir par où débuter peu importe l’endroit choisi.

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Au fil des semaines ensemble, je guiderai vos réflexions sur des thèmes qui peuvent refaire surface et TRANSFORMER votre mindset : vos rêves / projets / blocages / deuils / rôles & relations.

Désencombrer est un processus.

Arsène avec une boîte noire remplie d'objets
La Maman Mini

Mon objectif est de vous faire évoluer dans vos réflexions pour que vous soyez au diapason avec ce qui se passe en vous.

Votre environnement extérieur est le reflet de votre monde intérieur.

Vous n’aimez pas ce que vous voyez? C’est correct, on peut le changer ensemble. La beauté de la chose est que tout est vivant, tout bouge. Comme on dit en anglais you’re simply stuck et c’est possible de remettre du mouvement dans votre logement.

Votre maison est aussi vivante que vous car elle est l’écho de vous-même. En donnant de l’amour à votre maison, elle vous le rendra!

Vous aussi pouvez vivre cette transformation!

Imaginez… 

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Avoir du temps libre pour vous régulièrement au point de démarrer votre entreprise! 

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Trouver un sens à votre quotidien au lieu de répéter des tâches qui vous rendent malheureuse

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Gagner de l’espace pour vous déposer tous les jours sans être toujours en mode “ménage”

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Alléger votre charge mentale substantiellement et redécouvrir le plaisir dans 1001 choses du quotidien

Vous voulez des bonus?

Vous êtes au bon endroit!

Exemples de documents pour le programme Devenez une Aventurière

➡️ Quand vous confirmez votre participation au programme à l'intérieur de 48 heures après votre appel de désencombrement, vous recevez gratuitement ma trousse ROSE qui est une super trousse à outils pour continuer après nos 10 semaines ensemble! (Valeur de 120$)

➡️ Vous recevrez des outils pour faciliter votre gestion de temps, mieux comprendre votre niveau d’énergie et quelles tâches faire selon le moment de la journée. 

➡️ En tant que nouvelle étudiante en astrologie, je peux aussi explorer votre charte natale pour découvrir ce qui vous fait du bien dans votre maison et faire la paix avec certaines facettes de vous-même. 💫 (Une consultation varie entre 125$ à 250$ au Québec.)

➡️ Le goût d’inclure toute la famille dans la création de votre maison idéale? Vous recevrez un encadrement sur comment intégrer de bonnes habitudes et surtout, laquelle choisir pour avoir un impact maximal!

Ce que les mamans en disent...

❤️

"Ta résilience en soi face à ton bagage est impressionnant mais de te voir accompagner des mamans comme moi qui sont dépassées et pas toujours assidues à leurs devoirs  avec toute ta douceur, ta patience et ton humour c’est très inspirant. Honnêtement, les coach... j’avais un gros préjugé! C’est comme la chose à la mode et on dirait que tout le monde se proclame coach! De constater toute ta rigueur, ton bagage de vie et de formation toujours en continu et la qualité de ton contenu... je ne peux qu’être vendue!  

C’est toi qui m’a fait réaliser que d’être passionné par son travail, c’est possible! Qui m’a fait voir que tout un autre horizon était envisageable! Pour cela, je te serai toujours reconnaissante et tu garderas toujours une place spéciale dans mon cœur! Bon je vais arrêter parce que j’ai déjà les yeux pleins d’eau! Je t’adore ma belle!"

- Claudie, maman de 3 beaux garçons!

❤️

"Mon objectif initial était de me mettre en action alors que je stagnais par moi-même depuis des années à attendre le moment parfait avec la façon de faire parfaite. Je n’aurais pas trouvé cette force intérieure d’aller de l’avant avec autant d’assurance si tu ne m’avais pas coachée. Tu as été comme le vent dans mes ailes qui m’a permis de commencer à voler."

- Geneviève, maman d'un beau coco 

❤️

"Merci infiniment pour ton dévouement, ta présence, ton écoute et ta méthode! C'es carrément une job de psy que tu fais avec nous, pour nous amener à comprendre d'où vient l'encombrement et nous aider à trouver des solutions pour y remédier. Ce n'est pas seulement de trier, jeter, recycler, donner, c'est surtout de comprendre ce qui nous aidera à ne pas retomber dans le piège de l'encombrement."

- Isabelle, maman de 3 grands

❤️

"J’ai fait le programme des Aventurières avec Arsène et en plus de tout ce que j’ai accompli dans la maison, j’ai réussi à faire le tri par moi-même de mon junk drawer à la fin du programme. En un après-midi, à travers une visite des enfants des voisins, je l'ai fait sans stresser (alors que normalement, un projet comme ça m’aurait fait tergiversé pendant 3 mois). Ce n’est pas que je suis vendue, mais... je suis vendue, et mon chum aussi par la bande! "

- Véronique, maman de 2 enfants en bas âge

❤️

"La possibilité de parler franchement du problème et de mes émotions à une personne qui écoute attentivement, sans jugement et qui comprend est un point fort du programme, en plus des plans d'actions pour se lancer. J'ai fait du yoga aujourd'hui, la première fois depuis très longtemps. C'était facile, l’espace disponible était juste là!"

- O, maman d’une belle cocotte de 2 ans

Photos avant et après de l'aventurière Véronique de sa cuisine

Vous êtes la prochaine Aventurière si…

… Vous ressentez le besoin de remettre vos rêves et projets à l’avant-plan

… Désencombrer est une priorité pour vous et que vous êtes prête à libérer des moments pour le faire!

… Vous n’avez aucune idée par où débuter mais enlever l’excès est un besoin viscéral

… Vous êtes à l’aise d’explorer autant vos parts d’ombre que de lumière avec moi

… Vous voulez sortir du statut quo et vivre un changement en profondeur : ne rien faire n’est plus une option!

 

Le programme N’EST PAS pour vous si…

… Vous pensez que l’accumulation est uniquement la faute des autres

… Vous ne vous sentez pas prête à explorer vos relations avec les autres et vous-même

… Vous souffrez d’accumulation compulsive

… Vous avez régulièrement des excuses pour remettre à plus tard ou cherchez une solution sans effort

Arsène avec Coco
La Maman Mini

Je suis Arsène, alias La Maman Mini!

À mi-chemin dans la trentaine, j’ai réalisé que j’étais encombrée. Je me sentais coincée physiquement, dans mon coeur et dans ma tête. J’étais paralysée dans mes projets et ma vie tournait en rond même si mon agenda était rempli à tous les jours.

Après chaque tri accompli, je me sentais plus légère jusqu’à ce que le trop plein revienne au galop.

Pourquoi est-ce que ça ne fonctionnait pas? 

J’ai traîné ce sentiment de mal-être qui m'a habitée une bonne partie de ma vie adulte. Au lieu de vivre en toute simplicité comme je le rêvais tant, je me suis enfouie dans mes objets et j’ai nié mes blocages. 

J’avais peur d’être jugée et de blesser dans mon virage minimaliste. Peur de déranger tout comme confronter les choix / actions qui m’ont menés à l’encombrement. 

Bref, j’ai laissé mes objets dictés mon style de vie.

On me demande souvent “Arsène, quel est le bon moment pour commencer une aventure du tri?” Maintenant car le moment parfait n’existe pas! 

Si je regarde le moment où j’ai décidé de désencombrer en profondeur, j’étais en processus d’adoption en tant que mère monoparentale (j’ai rencontré mon chum pendant le processus), ma douce moitié a justement emménagé au pays, mon niveau de stress était “dans l’tapis” et j’avais un emploi avec plusieurs - et quand même pas pire grandes - responsabilités.

Désencombrer m’a permise de reconnecter à qui je suis, ce à quoi j’aspire et ce qui est important.

Je me sens une meilleure personne, mère, amoureuse, amie car je vis un quotidien mieux aligné. 

J’ai d'ailleurs réduit au point de me libérer de plus de 3000 objets aujourd’hui!

Avec l’espace, le temps et l’énergie gagnés, j’ai réaliser mon rêve : celui de lancer mon entreprise. ❤️

 

La Maman Mini a participé à :

Bannière Aventurière avec les collaborations de La Maman Mini

Investissement et inclusions du programme :

Un appel de désencombrement gratuit et sans engagement de 30 minutes

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10 semaines d’accompagnement pour entamer votre transformation

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5 appels de coaching de 90 minutes

📝

5 plans d’action détaillés après chaque appel pour guider vos actions et réflexions

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Des exercices pour encadrer votre tri et prioriser vos actions 

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Exploration pour avoir une meilleure gestion de votre temps

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Des vidéos explicatives et des outils pour garder la motivation et un bon mindset

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Accès à moi illimité durant les 10 semaines (je fais un retour en 24h ouvrables)

Vous pouvez payer le cours en un versement de 995$ avant le début des séances ou en 2 versements de 550$

(taxes applicables)

Réservez votre appel de désencombrement avec moi dès maintenant!

Quelques questions qu’on me pose régulièrement

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Combien de temps faut-il prévoir par semaine pour réussir le programme? 

Pour les exercices écrits, cela varie d’une Aventurière à l’autre mais ça ressemble de 45 à 90 minutes par deux semaines.

Pour ce qui est du tri et de l’organisation, ma méthode vous permet de passer à l’action régulièrement et à tous les jours. Je préfère les 15 minutes d’action quotidienne qu’attendre le moment où vous pourrez libérer 2 heures. Nous allons justement explorer votre horaire ensemble pour optimiser votre temps.

Quelles sont les attentes de La Maman Mini au niveau de la quantité d’objets qu’on trie? Suis-je obligée de me départir de mes objets?

Tout d’abord, c’est toujours vous qui avez le mot final sur ce qui part et ce qui reste! Si vous êtes sur cette page, je présume que vous vivez un trop plein et que vous aimeriez enlever une couche d’excès… n’est-ce pas?

Mon but est de respecter votre rythme en activant votre muscle du tri tout en vous challengeant - gentiment - sur le fameux muscle du “au cas où”!

À quel moment est-ce que je reçois mes outils?

Vous recevrez une première partie de votre trousse à outils dès le début du programme, soit 1-2 jours avant notre première rencontre. Après chaque appel de coaching, vous recevrez votre plan d’action personnalisé + un exercice à l'intérieur de 24h. Vous aurez aussi accès à une vidéo sur des thèmes variés à chaque 2 semaines, entre les coachings! 

Est-ce que je dois me préparer avant chacun de nos appels?

Les coachings sont bâtis sur vos exercices, vous devez simplement me transmettre vos réponses 24h avant notre appel. Pour nos coachings même, simplement vous assurez d'être présente et disponible!

J’embarque! Quelles sont les prochaines étapes?

Vous pouvez prévoir votre appel de désencombrement gratuit avec moi et choisir votre plage-horaire dès maintenant! C’est un appel vidéo de 30 minutes pour m’expliquer vos besoins et voir si on est un “bon fit” (on se choisit mutuellement!)

Est-ce que la trousse ROSE est un pré-requis? 

Non, mais c’est un super outil pour poursuivre votre aventure du tri après nos 10 semaines ensemble. D’ailleurs, si vous confirmez votre go pour devenir une Aventurière 48 heures après votre appel de désencombrement, vous recevez la trousse ROSE gratuitement! Valeur de 120$. 

Comment procède La Maman Mini pour le paiement?

Facile, facile : virement interac.

Etes-vous prêtes à plonger? 😊

À simplifier votre environnement pour vous faire gagner du temps?

Réservez votre appel de désencombrement avec moi! À toute suite xo